Новости

Что могут рассказать ногти о состоянии организма?

Ногти — это не только элемент ухода за собой. Иногда изменения ногтевой пластины могут стать одним из первых сигналов, что организму стоит уделить больше внимания.
Важно помнить: по состоянию ногтей нельзя поставить диагноз, но некоторые изменения могут стать поводом обратить внимание на здоровье и при необходимости обратиться к врачу.
На какие изменения стоит обратить внимание?

- Ломкость и расслоение
Часто возникают из-за постоянного контакта с водой, бытовой химией или неправильного ухода. Иногда могут сопровождать дефицит железа, цинка, витаминов группы B, белка и других питательных веществ.

-  Белые пятна
В большинстве случаев появляются после небольших травм ногтя и не представляют опасности. Если изменения возникают регулярно или затрагивают многие ногти, стоит обсудить это с врачом.

- Продольные бороздки
Нередко появляются с возрастом и могут быть вариантом нормы. Иногда они связаны с особенностями питания, стрессом или нарушением обменных процессов.

-  Поперечные бороздки (линии Бо)
Могут появляться после высокой температуры, тяжелого заболевания, операции или выраженного стресса. 

Такие изменения отражают временное замедление роста ногтя.

- Изменение цвета ногтей
Желтоватый оттенок может наблюдаться при грибковой инфекции, курении или некоторых заболеваниях. Бледность иногда сопровождает снижение уровня гемоглобина, а синеватый оттенок может быть связан с нарушением кровообращения. В подобных случаях необходима консультация специалиста.

-  Отслоение ногтя (онихолизис)
Может возникнуть после травмы, при грибковой инфекции, некоторых кожных заболеваниях или воздействии агрессивных химических веществ.

-  Утолщение и деформация
Иногда связаны с грибковыми заболеваниями, возрастными изменениями или хроническими заболеваниями.
Причину поможет определить врач после осмотра.

Как сохранить здоровье ногтей?
- Питайтесь разнообразно. Организму необходимы белок, железо, цинк, витамины группы B, биотин и омега-3.