Новости

Она возникает внезапно и способна принести немало дискомфорта, особенно, если не получается ее быстро остановить. Она является универсальным симптомом и может быть следствием как безобидного переедания, так и сигналом о более серьезных патологиях.

Сегодня разберем, что такое икота, почему она появляется и как быстро снять приступ.
 
Икота, или сингультус — это резкое сокращение дыхательных мышц грудной клетки, сопровождающееся синхронным закрытием голосовой щели. Непроизвольный спазм диафрагмы и межреберных мышц вызывает резкий вздох, за которым голосовые складки схлопываются. Отсюда и получается всем знакомый звук.
 
Причины появления икоты могут быть разными — от безобидных до требующих внимания:
 
- переедание или быстрое проглатывание еды или напитков, что вызывает растяжение желудка
- внезапные перепады температуры (холодная еда и напитки, переохлаждение тела)
- употребление газированных напитков
- употребление алкоголя или острой пищи
- непроизвольное заглатывание воздуха (аэрофагия) из-за еды или жвачки
- стресс
- заболевания ЖКТ
- проблемы с печенью, почками или поджелудочной железой
- поражения нервной системы
- осложнения после операций (особенно на органах грудной или брюшной полости)
- побочные эффекты некоторых лекарств.
 
Чтобы быстро остановить эпизодическую икоту, необходимо повысить уровень углекислого газа в крови или переключить внимание нервной системы через раздражение рецепторов:
 
Чтобы насытить кровь углекислым газом, рекомендуется задерживать дыхание на 10-30 секунд, дышать в бумажный пакет или применить маневр Вальсальвы (закрыть нос и рот и пытаться выдохнуть). Это снизит возбудимость нервных центров и расслабит диафрагму.

Для раздражения вкусовых рецепторов можно съесть дольку лимона, щепотку соли или сахара. Резкий вкус «переключит» нервы, отвечающие за икоту.

Для растяжки диафрагмы можно провести небольшую гимнастику: стоя поднять руки над головой и сделать несколько глубоких вдохов.

Глоток холодной воды, за счет резкой смены температуры, вызовет реакцию рецепторов в глотке и остановит рефлекс. Пить ее необходимо маленькими глотками, через трубочку или полоскать горло.
 
Не следует пытаться останавливать икоту испугом — этот способ может наоборот усугубить ситуацию и быть очень опасным.
 
Когда икота длится более 48 часов или регулярно повторяется — это повод обратиться к врачу, чтобы определить причину и выявить возможные патологии.
 
Берегите себя и будьте здоровы!
 
*Информация носит ознакомительный характер. Перед применением любых методов проконсультируйтесь с врачом.