Новости

Как много в этом вкусе…

Шоколад – не просто сладость, это еще отличное дополнение к правильному питанию:

- действует как мягкое тонизирующее и антиоксидантное средство
- помогает увеличить концентрацию «хорошего» холестерина в крови
- повышает работоспособность, концентрацию внимания, стимулирует умственную деятельность
- содержит полезные биологически активные вещества
- обладает спазмолитическим действием
- улучшает настроение.

- Полезные свойства присущи только горькому шоколаду, т.к. в его составе тёртый какао-порошок 
- В молочный шоколад добавляют молоко 
- А белый шоколад и конфеты состоят из какао-масла и не содержат полезных веществ.

Средняя норма потребления шоколада для взрослых – 100 г в день. 

Детям стоит давать не более 50 г шоколада в день, разделяя на несколько приемов. 

Шоколад высококалорийный продукт, в нем много сахара и жиров - важно не превысить суточную норму.