Новости

Признайтесь! Хоть раз в жизни, но у вас было непреодолимое желание съесть какой-нибудь продукт?

Одной из причин такого сильного желания является дефицит полезных элементов. А любые предпочтения в еде – сигнал организма, который может рассказать каких элементов ему не хватает:

Сладкое - причины: плохое настроение, усталость, пониженный сахар в крови. Организму не хватает витаминов А, D, К, Е, магния, хрома

Солёное - причины: сильное обезвоживание, стресс, напряжение организма, беременность. Организму не хватает магния, натрия

Острое - причины: высокий уровень холестерина в крови, проблемы с ЖКТ, инфекционные заболевания, депрессия. Вещество капсаицин, отвечающее за остроту в перце, помогает улучшить метаболизм и моторику желудка, уменьшить вязкость крови и снизить образование холестериновых бляшек

Кислое - причины: авитаминоз, ОРВИ или беременность. Поможет витамин С или аскорбиновая кислота.

Для выявления дефицита витаминов необходимо сдать анализ крови.

Мособлмедсервис (https://t.me/momedsvc) всегда рядом