Новости

Блины - главное угощение этой недели. Но не забывайте, что это очень сытное блюдо:
- быстро насыщают организм энергией простых углеводов
- содержат легкоусвояемый белок, который необходим для роста и восстановления клеток
- отлично сочетаются с различными начинками как с фаршем или мясом, так и с фруктами и творогом
- на завтрак блины могут обеспечить организм необходимым запасом энергии - в среднем в 100 граммах блинов содержится 230 килокалорий, шесть граммов белка, 20 граммов углеводов и 10 граммов жира. Эти составляющие необходимы человеку, чтобы оставаться активным и бодрым.

Если все же угощение получилось обильным и тяжесть в желудке приносит дискомфорт, то могут помочь лекарственные препараты, улучшающие пищеварение.

Берегите себя и свое здоровье! А все необходимое для поддержания красоты и здоровья вы найдёте в сети аптек Мособлмедсервис.