Своевременно корректируя нарушения иммунитета, можно предотвратить возникновение многих заболеваний. Для хорошего самочувствия и правильной работы внутренних органов необходимо укреплять естественную защиту организма.
Восстанавливать и поддерживать иммунитет несложно профилактическими методами: здоровый сон, умеренные физические нагрузки и сбалансированное питание.
Что ещё любит иммунитет, так это хорошее настроение. Смех влияет на организм так же благотворно, как умеренные физические нагрузки - снижает кровяное давление, нейтрализует стресс и в целом укрепляет иммунную систему. Поэтому, если желаете быть здоровыми, чаще смейтесь и улыбайтесь!
Берегите себя и свое здоровье! А все необходимое Вы найдёте в сети аптек Мособлмедсервис.