Новости

Переход с зимы на лето настоящий стресс! Благодаря защитным функциям организма мы можем его не замечать - наш организм умеет легко приспосабливаться к постоянно меняющимся факторам внешней среды. Но бывает, что организм ослаблен или дает о себе знать хроническое заболевание и тогда любое изменение погоды становится настоящим испытанием на прочность.
Ситуацию также может ухудшить весенний авитаминоз.
Для поддержания организма весной важно:
- проводить детокс-очищение мягкими натуральными продуктами
- включить в рацион витамины, микроэлементы, аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, пищевые волокна
- минимизировать стресс - для этого можно принимать мягкие антистрессовые продукты
- соблюдать оптимальный режим сна
- давать организму оптимальные физические нагрузки
- больше проводить времени на свежем воздухе.

Имеются противопоказания. Необходима консультация врача.

Берегите себя и свое здоровье! А все необходимое для поддержания красоты и здоровья Вы найдёте в сети аптек ГБУ "Мособлмедсервис".