Новости

Как правильно подготовиться к осени и встретить холода без стресса?

- Соблюдайте режим "работа-отдых": необходимо спать по семь-восемь часов в сутки.
- При недостатке солнечного света старайтесь использовать больше источников освещения.
- Ведите активный образ жизни - занятия спортом и прогулки на свежем воздухе будут поддерживать хорошую физическую форму и отличное настроение.
- Питайтесь правильно и сбалансированно. Не снижайте уровень потребления витаминов, поддерживаемый летом.
- Проводите профилактику простудных заболеваний - принимайте контрастный душ, употребляйте витамины С и D, цинк, можно пропить курс специализированных препаратов и БАДов, направленных на стимуляцию работы иммунной системы.
То, как Вы будете себя чувствовать осенью, напрямую зависит от того, как Вы провели лето!  А сеть аптек "Мособлмедсервис" всегда поддержит Ваши начинания широким ассортиментом аптечной продукции для красоты и здоровья.

Мособлмедсервис на страже Вашего здоровья!