Новости

Сегодня волшебный день, когда объятия лечат лучше любых таблеток!

Ежегодно 4 декабря отмечается международный день объятий!

Многочисленные исследования показывают, что одно объятие близкого человека способно снизить уровень стресса, улучшить самочувствие и поднять настроение.

Если обниматься дольше двадцати секунд, в организме повышается уровень окситоцина, гормона доверия и спокойствия. Он помогает снизить кортизол, стабилизировать давление, замедлить пульс и подарить телу ощущение расслабления.

Учёные отмечают, что люди, которые часто обнимаются, реже болеют простудой и быстрее восстанавливаются после стрессов.

А все потому, что обниматься — значит делиться своим душевным теплом и радостью с другим человеком, показывать свое расположение и желание подарить чувство комфорта и безопасности, что создает атмосферу доверия и спокойствия.

Дарите объятия тем, кто вам дорог и будьте здоровы! А мы обнимаем вас