Пока погода дарит нам тёплые и солнечные денёчки, самое время запастись на зиму витамином D3, или как его ещё называют солнечным витамином.
D3 естественным образом присутствует лишь в очень ограниченном количестве продуктов питания, а синтез в организме человека возможен только в условиях, когда ультрафиолетовые лучи солнечного света попадают на кожу.
Роль витамина D для нашего организма очень велика, т.к. он:
- участвует в становлении и нормальном функционировании иммунной, сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем
- поддерживает адекватный уровень выработки и секреции инсулина
- способствует нормальному росту и дифференцировке тканей
- помогает усвоению кальция
- повышает врожденный и приобретенный иммунитет
- участвует в регулировании обмена веществ.
Наш организм способен синтезировать и запасать D3, если в летнее время мы в достаточном количестве находимся на открытом солнце. Так как получить суточную норму витамина D с продуктами весьма непросто, а в осенне-зимний период солнечных лучей очень мало, для поддержания необходимого уровня концентрации витамина в организме, необходимо восполнять дефицит при помощи дополнительного приема витамина.
На современном фармацевтическом рынке большой выбор препаратов с витамином D3 различной формы выпуска: капсулы, таблетки,
масляные и водные растворы, что позволяет подобрать подходящий препарат.
!!Передозировка витамином D так же опасна, как и его нехватка.
‼️Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.
Будьте здоровы, а все необходимое для красоты и здоровья Вы можете найти в сети аптек ГБУ МО "Мособлмедсервис".
Держателям социальных карт предоставляется скидка 5%.