Новости

Совет дня от провизора аптеки № 113 Еряшкиной Елены Михайловны

Как психологически подготовиться к осени ?

- Носите яркую одежду.
- -Добавьте ярких красок в интерьер дома - например, красивый яркий плед, который создаст тепло и уют.
- Даже осенью чаще бывайте на улице. А если погода совсем печальная, выбирайтесь на концерты, спектакли, выставки, мастер-классы и прочее.
- Побалуйте себя чем-то интересным или сходите в необычное кафе.
- Научитесь чему-то новому: иностранный язык, нейрографика, вязание - да чему захотите.
- Будьте активными - гормон радости заставит выделиться, например, плавание, аквааэробика, танцы, пробежка или встреча с друзьями.

А Мособлмедсервис (https://clck.ru/35i2FQ) желает Вам беречь себя и свое здоровье.